正确的坐姿_正确的坐姿图及其重要性【图示】

不管是练字还是平常的写字,端正坐姿都是第一个要解决的问题,也是最重要的一个问题,即使你将来从事的职业不需要你在字体上面露两手,但如果从小不端正坐姿,成了驼背或近视,对自己的竞争力是大大折损的,能力相当的两个人,HR肯定会选择身体挺直、不戴眼镜的人进公司,毕竟你的各方面的素质在一定程度上代表了公司的形象。 正确的坐姿_正确的坐姿图及其重要性【图示】 错误的坐姿对人影响很大,总结为以下3点: ①对整体形象:端正坐姿主要是针对青少年来说的,青少年正处于身体发育的关键时期,身体上多处骨骼还没有发育成熟,错误的坐姿会导致骨骼变形,造成驼背、两肩不起、脊柱弯曲,不管是远看还是近看,给人的印象都非常不好,这类人注定爱情和事业不会特别美好。 ②对视力:这是显而易见的了,不管是从小坐姿就不好,还是因为随着年级的增大,学业负担的加重而使你不堪重负,慢慢从正确的坐姿变成了弯腰+趴桌+靠椅+托脑袋,都是非常不利于视力的,除了在《写字时正确的握笔方法及其重要性》中讲到错误的握笔姿势对视力有坏的影响之外,错误的坐姿对视力影响更大。 ③对心理:当你因长期坐姿不良导致一些生理反应后,比如驼背、两肩不平,你自己是有意识到的,但是你在当下并没有足够的魄力去改正它,走在大街上,别人的一句议论可能就使你苦恼半天,大大降低了你的自信心,从而可能导致你做事消极,郁郁寡欢。 正确的坐姿_正确的坐姿图及其重要性【图示】 当然还有很多,在此就不一一列举了,正确的坐姿可以祝你养成更加良好的学习习惯,学习起来更加有效率,在教室里,一眼望去,如果仅有你在端正地做功课,无论是老师、同学,对你都会有不一样的印象;走在路上,你比别人更加的成熟,更加地稳重,给人一种踏实感;公司面试时,自信的你面对强势的HR经理亦能够侃侃而谈;谈判桌上,因为有了你,而使公司的业绩倍增...... 总之,良好的坐姿对你至关重要,从小养成正确的坐姿会让你一生受益。说了这么多,那么正确的坐姿应该是什么样的呢? 官方的说法是:
头正身直足平 眼离纸面一尺 手离笔尖一寸 胸离桌缘一拳
艾秋自认为总结的非常完整,没有什么可以补充的,详细的解释一下:
a:头正身直足平:头放正,不能歪着斜着头,身正,身子也要放在不能侧着或卧着,足放平,脚平放在地上,不要翘腿垫脚的。 b:眼离纸面一尺:眼睛要离纸面有一尺的距离,不能靠的太近,也不能离的太远,现在有很多人近视,就习惯离纸面很近,这样的习惯不好. c:手离笔尖一寸:手离笔尖的距离为一寸,这是抓笔的技巧。抓笔一般大约在整只笔的前三分之一处。 d:胸离桌缘一拳。胸不能依靠着桌子,也不能离桌子过远,以一拳的距离为宜。
其实做到头摆正;肩放平;身体直,稍前倾;两腿并排脚放平。就够了。 亲,如果本篇博文对你有所启迪,请按下方分享按钮,帮助更多的人吧!
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目前评论:8   其中:访客  8   博主  0

  • avatar 东哥🐬 5
    对于一个正在长身体的孩子来说端正坐姿是必须做到的,坐姿不正对于他(她)的健康和以后的生活都会造成不可估量影响。
  • avatar wx690838322 5
    我的小外甥也是坐姿不好,但是朋友介绍我给他买了一套笔,用了这个笔只要孩子低头弯腰趴着写字笔尖就自动缩回去,坐好了才能写字,效果非常好,现在不用提醒自己就会坐姿端正写作业,从根本上预防了孩子近视,驼背。这笔无效是给退款的,我朋友圈就有小视频演示,我V信=昵称
  • avatar 平安无事 5
    太谢谢了,我女儿的坐姿终于改了,头正身直足平,眼离书本一尺远,胸离书桌一拳远,手离笔尖一寸远,有兴趣的人过来看一下!
  • avatar 。一曲 5
    谢谢!
  • avatar 匿名 5
    谢谢博主的文章,我们班很多人都是趴着写作业的,可以做到正确的坐姿的人少之又少,我已经把博主的文章分享到班级群里面了,嘿嘿
  • avatar 匿名 5
    正确的坐姿对练好字的作用大吗
  • avatar 匿名 5
    可是我这样坐的时间长了就坐不住了,还是趴在桌上舒服。。。
    1. avatar 匿名 5
      @匿名 大哥,趴在桌上对眼睛不好。。。
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